Retreat 2015

CW RETREAT 2015

16.-20. September 2015

Trænger du til at hive stikket ud og give din krop en tiltrængt pause fra hverdagens stress og jag?
Har du tid til (din) egen forkælelse i 5 dage?
Så er denne tur til Sydfrankrig måske lige, hvad du trænger til.

Caroline Wolf, der er uddannet fysioterapeut, CHEK Holistic lifestyle coach og internationalt certificeret personlig træner, er stolt af at præsentere den ultimative forkælelses-, meditations- og wellness rejse til Saint-Paul-de-Vence, Frankrig.

Grib chancen nu og gør din drøm til virkelighed. Le Haut Des Espinets’ eksklusive omgivelser i Sydfrankrig, vil danne rammerne om efterårets retreat.
Stedet og nærområdet byder på utallige muligheder, der uden tvivl vil give anledning til ømme ben, kulinariske smagsoplevelser, fantastiske oplevelser og uforglemmelige stunder.

Udover at der er træning, svarende til en værdi af 5499kr., med i prisen, er følgende inkluderet:
4 overnatninger (onsdag til søndag)
Transfer til og fra lufthavnen
Morgenmad torsdag, fredag, lørdag og søndag.
Frokost torsdag, fredag og lørdag
2 retters menu torsdag og fredag aften 3 retter menu lørdag aften
Morgen workout torsdag, fredag og lørdag.

Bjergvandring på bjerget Baous fredag Eftermiddagsworkout torsdag, fredag og lørdag
Ekskl. i prisen: Flybillet tur/retur til Nice (Forslået afgang fra Kastrup: d. 16.09 kl. 18:20 Forslået afgang fra Nice: d. 20.09 kl. 10:00) Pladser: 10 (3 tilbage) UNIK INTRODUKTIONSPRIS: UDSOLGT

For mere information kan Caroline kontaktes via E-mail: carolinewolf@live.dk Tlf.: +45 2826 1244

Must have i bagagen

  • Yogamåtte/træningsmåtte
  • Gode vandresko
  • Løbesko
  • Træningstøj til udendørs brug

Mere information
Caroline Wolf
Tlf. +45 28261244
E-mail: carolinewolf@live.dk

Læs mere om stedet og se faciliteterne på www.hautespinets.com

Lidt om CW

Caroline Wolf

Fysioterapeut

Selvstændig og internationalt certificeret personlig træner
Holdinstruktør; egne private inden- og udendørshold
C.H.E.K. Holistic lifestyle coach (2014-2016)

Specialområder

Muskuloskeletale lidelser i bevægeapparatet
Livsstilsændring (kostvaner, vægttab og genoptræning)

Træningsfilosofi

At skabe glæde, resultater og øget livsglæde hos mennesker gennem fysisk aktivitet, er blot få af de mange privilegier, jeg har som træner.
Fysisk træning skal være overførbar og virkelighedstro. Det vil sige, at træningen er funktionel, med komponenter af krav, som vi alle møder i vores hverdag.Træningen skal og er varieret. Det skal være sjovt, effektivt og varieret, både for mine klienters skyld/motivation og for min egen.