Sensommer bootcamp

Det får du:

  • 8 ugers målrettet træning og intensiv træning på lukket hold
  • 3 træninger om ugen
  • 3 kropsanalyser
  • og meget mere…..

SENSOMMER BOOTCAMPEN er for dig, der søger en stærk start på sensommeren med effektiv træning.
Du vil sammen med ligesindede få en god og seriøs mængde træning, hvor humør og intensitet er høj.
På SENSOMMER BOOTCAMP vil du få en effektiv træning, der giver sved på panden og hvor humøret er skyhøjt. Træningen vil være en god kombination af styrketræning med/uden udstyr, TRX, pulstræning samt spinning.

Vi træner:
Mandag kl.16:15-17.10 – Styrke- og konditionstræning
Torsdag kl. 06:00-06:55 – Styrke- og konditionstræning
Søndag kl 15:00-15.55 –  Social Ride Spinning

Datoer:
SENSOMMER BOOTCAMP har opstart 19.08.19 og sidste træningsdato 13.10.19 begge dage inkl.

Til hver eneste søndagstræning er temaet “social ride”, hvorfor du hver søndag har mulighed for at tage en ven, veninde eller lignende med til træningen. Det vil ikke gøre træningen mindre hård men kun sjovere.

Husk, at du også kan tilmelde dig SENSOMMER BOOTCAMP, selvom du ikke er medlem af Impuls Motionscenter.
Der er evt. mulighed for en smule fleksibilitet i træningstiderne, såfremt der er enkelte gange, hvor du ikke kan deltage på de fastlagte træningstider.

 

Overvejer du SENSOMMER BOOTCAMP ? Kontakt mig for at få de mange detaljer om forløbet.
Kontakt Caroline Wolf på 28261244 eller mail carolinewolf@live.dk
Bemærk, der er begrænset antal pladser!