Vinter Bootcamp

Vinter Bootcamp

10 varme vinteruger Forløbet strækker sig over 11 uger, med træninger 3 gange om ugen i 10 uger. Vi starter op mandag d. 5. Oktober 2020 og fortsætter frem til og med 17. December 2020. Ingen træning i uge 42 (efterårsferie), hvorfor forløbet strækker sig en uge længere, end de 10 uger. Der vil i alle træninger være specielt fokus på konditionstræning og styrketræning, både med egen kropsvægt, håndvægte og vægtstænger. Vi vil til nogen af træningerne gøre brug af romaskiner, assault bike og løbebånd.

PRIS PR. DELTAGER:

UDSOLGT!

Træningerne ligger på følgende dage og tidspunkter:

Mandag 06:00-06:55

Tirsdag 17:15-18:10

Torsdag 17:00-17:55

Adressen er:

MST Nordic, Staktoften 22B, 2950 Vedbæk

Der er gratis og ubegrænset parkering samt bade- og omklædningsfaciliteter.