Caroline Wolf

Hjælper nye mødre og kvinder på barsel med at få en sund livsstil

Udforsk

mulighederne

Online coaching

8 ud af 10 vælger at gå online. Jeg ved, hvad det kræver for at du når dit mål og din drøm. Du får planerne og redskaberne til at nå resultater. Et online forløb varer typisk 6-9 måneder, for økonomiske varige resultater.

Efterfødselstræning

Jeg hjælper nybagte mødre med at genvinde energi og overskud, komme graviditetskilo til livs og blive stærkere. Jeg anbefaler ikke en skrap diæt eller meget hård træning, men at du bevæger dig til hverdag, træner et par gange om ugen og spiser fornuftigt.

Genoptræning

Lad mig, som uddannet Fysioterapeut, hjælpe dig med at komme helt tilbage fra din skade. Fuld genoptræning er afgørende, for at du ikke får skader igen i samme område.

Vores

SUCCESS HISTORIER

Komplet løsning

Mobil app

Du får adgang til alt, du behøver gennem en simpel og overskuelig app

Du har mig i dit hjørne hele vejen igennem til at støtte og motivere dig så du opnår dine resultater på en sund, nem og overskuelig måde. Du får adgang til dine skræddersyede kost- og træningsplaner direkte i app’en og adgang til mig gennem vores fælles chat.

Komplet løsning

Mobil app

om mig

MIN PASSION

Jeg specialiserer mig i at hjælpe nybagte mødre og kvinder på barsel med at finde tiden og overskuddet til at fokusere på en sund og stærk livsstil.

Som mor, har jeg selv oplevet mange af de udfordringer, som mange nybagte mødre står overfor; tid til sig selv, genoptræning efter fødsel, tabe de sidste graviditetskilo, få en stærk krop samtidig med jobbet som mor til et eller flere små børn.

At blive mor er en kæmpe omvæltning. Jeg har hjulpet rigtig mange kvinder med at finde balancen mellem at være mor og samtidig lykkes med at komme tilbage i form, i en styrket stærk krop.

Lad mig være din støtte i denne fantastiske og spændende tid af dit barns og dit liv.

FÅ INSPIRATION TIL AT BLIVE

EN SUND OG STÆRK MOR

Min mission med mine online forløb er, at gøre en positiv forskel for dig, så du bliver en sund, stærk og glad mor. En glad mor, er en bedre mor.