8 ud af 10 vælger at gå online. Jeg ved, hvad det kræver for at du når dit mål og din drøm. Du får planerne og redskaberne til at nå resultater. Et online forløb varer typisk 6-9 måneder, for økonomiske varige resultater.
Træning der giver mening for dig og din livsstil. Jeg er din motivator og sparringspartner gennem hele forløbet. Jeg møder dig hvor du er, for at guide dig til varige resultater.
Det sociale aspekt ved holdtræning, er det der får dig op ad sofaen og ud af døren. Du mærker hurtigt at du ikke er alene, og humøret bliver altid bedre sammen med andre. Her slipper du for at planlægge træningen. Du skal blot møde op, og blive smittet af den gode energi.
Lad mig, som uddannet Fysioterapeut, hjælpe dig med at komme helt tilbage fra din skade. Fuld genoptræning er afgørende, for at du ikke får skader igen i samme område.
Caroline Wolf bruger jeg som personlig træner samt benytter jeg mig flittigt af hendes bootcamps, der er fyldt med meget varierende og sjovt indhold. Caroline er med sin baggrund som fysioterapeut samt sit store engagement i menneskeligt velvære dybt optaget af ens ve og vel. Caroline er meget lydhør overfor skavanker/ muskulære issues/skævheder og lignende og tilpasser løbende det igangsatte program efter det individuelle behov således at kroppen og muskulaturen kun styrkes korrekt og ikke belastes forkert. Jeg kan derfor varmt anbefale Caroline hvis du har interesse i at passe på din krop, styrke din muskulatur samtidig med at du bliver fyldt med en masse energi og smil
”Jeg har kendt Caroline i mange år som personlig træner. Caroline er en passioneret person for sit
arbejde og kunder og gør alt for at man når sine mål. De perioder jeg træner med Caroline får jeg
altid en flottere,slankere og tonet krop. Og det gir livskvalitet, da jeg har det bedre med mig selv og
min fornemmelse i kroppen.”
Jeg har valgt at starte et forløb hos Caroline, for at få hjælp til at træne op til politiets optagelsesprøver. Jeg har før været i forløb hos Caroline og det, der er aller vigtigst for mig, er at være i god hænder og det er man hos Caroline! Hun er passioneret , realistisk i de mål vi sammen sætter for mig , støttende og god til at presse uden at det bliver ud over kanten! Ydermere er Caroline forstående for de skavanker og skader man døjer med og det bliver sat i højsæde at man ikke får nye skader med på vejen, under Caroline’s vinger. Jeg glæder mig til, at Caroline og jeg kommer i mål sammen.
At træne hos Caroline er ganske enkelt det bedste, jeg har gjort for mig selv !. Caroline er først og fremmest et karismatisk og inspirerende menneske, dernæst en benhård træner, der presser tilpas på og sikrer synlige resultater. Hun har lyttet opmærksomt, når jeg har fortalt om mine mål og ønsker. Jeg er blevet udfordret og har fået indsigt i, hvor meget jeg faktisk er i stand til at præstere fysisk og mentalt. Vigtigst af alt har hun inspireret mig og motiveret mig på en måde, der har forandret mit syn på træning og på mig selv. Caroline har hjulpet mig med at opnå et vægttab, der har sparket døren ind til en ny livsstil. Jeg kan varmt anbefale personlig træning hos Caroline. Hvis du overvejer det, så spring ud i det.
Mit navn er Caroline Wolf. Jeg er uddannet fysioterapeut, personlig træner, coach og vægttabskonsulent. Desuden er jeg selv mor, og tog 22 kg på under min graviditet. Jeg har derfor selv stået i en situation, hvor jeg ikke var hverken særlig glad for eller tilfreds med min krop. Jeg har dyrket triatlon på højt plan. Jeg har haft skader, der har holdt mig fra mit ønskede aktivitetsniveau, og jeg har som alle andre også flere gange haft udfordringer med at holde motivationen.
Mine erfaringer med ovennævnte bruger jeg hver eneste dag i mit arbejde. For mig er der ikke noget mere livsbekræftende end at hjælpe mine klienter med at opnå det, de drømmer om. At få det, der kan virke umuligt til at blive muligt og blive til virkelighed. Jeg har været med til at ændre andres liv totalt og skabe kæmpe forandringer – og det rører mig dybt hver eneste gang! Min målsætning tager udgangspunkt i dig, dine behov, dine ønsker og dine ambitioner. Kroppen kan se og føles anderledes end tidligere. Det kan der være mange grunde til – graviditet, fødsel, sportsskade eller måske traumer. Fællesnævneren for ligegyldig hvilken af disse kategorier du føler dig en del af er, at det har sat dig i en situation, hvor du ønsker noget andet, og mest af alt færre kilo på vægten og mere sparring/coaching. Kost, søvn og motion er meget afgørende for, at kroppen har de mest optimale betingelser for at opnå vægttab og en stærkere krop med et gladere sind. Et godt samliv – og det at du har det godt med dig selv, kan desuden være medvirkende til, at du nemmere kan lære at leve og tackle de forandringer og udfordringer, du oplever.
Læs mereNecessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.