Mit navn er Caroline Wolf. Jeg er uddannet fysioterapeut, personlig træner, coach og vægttabskonsulent. Desuden er jeg selv mor, og tog 22 kg på under min graviditet. Jeg har derfor selv stået i en situation, hvor jeg ikke var hverken særlig glad for eller tilfreds med min krop. Jeg har dyrket triatlon på højt plan. Jeg har haft skader, der har holdt mig fra mit ønskede aktivitetsniveau, og jeg har som alle andre også flere gange haft udfordringer med at holde motivationen.

Mine erfaringer med ovennævnte bruger jeg hver eneste dag i mit arbejde. For mig er der ikke noget mere livsbekræftende end at hjælpe mine klienter med at opnå det, de drømmer om. At få det, der kan virke umuligt til at blive muligt og blive til virkelighed. Jeg har været med til at ændre andres liv totalt og skabe kæmpe forandringer – og det rører mig dybt hver eneste gang! Min målsætning tager udgangspunkt i dig, dine behov, dine ønsker og dine ambitioner. Kroppen kan se og føles anderledes end tidligere. Det kan der være mange grunde til – graviditet, fødsel, sportsskade eller måske traumer. Fællesnævneren for ligegyldig hvilken af disse kategorier du føler dig en del af er, at det har sat dig i en situation, hvor du ønsker noget andet, og mest af alt færre kilo på vægten og mere sparring/coaching. Kost, søvn og motion er meget afgørende for, at kroppen har de mest optimale betingelser for at opnå vægttab og en stærkere krop med et gladere sind. Et godt samliv – og det at du har det godt med dig selv, kan desuden være medvirkende til, at du nemmere kan lære at leve og tackle de forandringer og udfordringer, du oplever.